Natura sama w sobie daje nam zdrową i witalną żywność. Dzięki temu, natura pozwala nam na walkę z chorobami i jednocześnie zapewnia odpowiedni stan zdrowia. Generalnym źródłem chorób są nasze przyzwyczajenia żywieniowe i tryb życia. Modyfikowana żywność jest niewątpliwie podstawową przyczyną złego stanu zdrowia.

W dzisiejszych czasach panuje moda na prowadzenie zdrowego trybu życia. Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna itp. to główne wątki wielu artykułów, blogów, vlogów.

Wszyscy znamy to stare powiedzonko, które dotyczy trzech kolejnych posiłków w ciągu dnia. Według niego, śniadanie należy zjeść samemu, obiadem dzielić się z przyjaciółmi, natomiast kolację oddać wrogowi. Znamy jeszcze jedno, które głosi, że pierwszy posiłek powinien być królewski, natomiast drugi- już nieco mniej wystawny. Nie próbujmy zapominać o sytym obiedzie. Samo śniadanie, nawet jeśli jest wyjątkowo obfite, nie doda nam na paliwa na cały dzień. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno być pięć posiłków, spożywanych o stałych porach. A obiad jest bardzo ważną jego częścią.

Dieta raw food to głównie produkty pochodzenia roślinnego. Czyli zalicza się tu świeże owoce i warzywa, ale i kiełki, orzechy albo nasiona. W taką dietę jednak mogą także wejść owoce morza, jajka i mięso. Wszystko dotyczy przekonań, a każda osoba musi sama dobrać sobie własną dietę.

Coraz mocniej kładziony jest nacisk na sortowanie śmieci. Prócz korzystnego oddziaływania na środowisko, rozsądna segregacja śmieci ma także inne przymioty Segregacja śmieci pozwala przyszły ich recykling. Dlaczego jest to tak ważne?