Wszyscy znamy to stare powiedzonko, które dotyczy trzech kolejnych posiłków w ciągu dnia. Według niego, śniadanie należy zjeść samemu, obiadem dzielić się z przyjaciółmi, natomiast kolację oddać wrogowi. Znamy jeszcze jedno, które głosi, że pierwszy posiłek powinien być królewski, natomiast drugi- już nieco mniej wystawny. Nie próbujmy zapominać o sytym obiedzie. Samo śniadanie, nawet jeśli jest wyjątkowo obfite, nie doda nam na paliwa na cały dzień. Tak naprawdę, w naszym powszednim jadłospisie powinno być pięć posiłków, spożywanych o stałych porach. A obiad jest bardzo ważną jego częścią.

Aktywne obecnie korporacje coraz bardziej koncentrują się na tworzeniu zespołów, w których ludzie właściwie się znają i dzięki temu korzystniej ze sobą współdziałają. Jest to niezwykle znaczące i ogromnie wpływa na działanie całej firmy, ponieważ odpowiednio zmotywowany i gorliwy do funkcjonowania zespół to większa część sukcesu. Z tego względu tak często słyszy się teraz o imprezach integracyjnych bądź kilkudniowych wyjazdach treningowych, ponieważ niezmiernie dobrze oddziałują one na zależności w grupie.