Zaczyna się się od zaczerwienionych oczu i częstego kichania. W następnej kolejności następuje płynna wydzielina z nosa. Katar. Niemiła przypadłość, jaka utrudnia nam funkcjonowanie bez względu na porę roku.

Mimo, iż jedzenie (pizza Mińsk mazowiecki ) to ostatnia rzecz o której wtedy myślimy, odpowiednia dieta pozwoli szybciej wrócić do zdrowia. Mawia się, iż nieleczony katar trwa siedem dni, leczony - tydzień. Nie zawsze, gdyż nieleczony katar może uprzykrzać nam życie o wiele dłużej, a wtedy o zapalenie zatok bardzo łatwo. Toteż mamy zamiar nie przyjmować antybiotyku, nie wolno nam ignorować problemu.



Gdy tylko poczujemy charakterystyczne „drapanie” w nosie, częstsze kichanie – niech naszą uwagę skupią domowe sposoby na katar. Najważniejsze, jeśli możemy sobie na to pozwolić – postarajmy się przełożyć wszystkie obowiązki wiążące się z aktywnością fizyczną na powietrzu. Nasze potrawy powinny być lekkie i bogate w witaminy. Wybierzmy wiec drób i ryby morskie. W menu powinien również zagościć smaczny rosół i herbata z imbirem. Przygotujemy ją ze świeżo utartego korzenia imbiru z goździkami, łyżką miodu i cytryną. Imbir ma cudowne działanie rozgrzewające, działa również przeciwzapalnie w związku z czym w okresie jesienno-zimowym obowiązkowo powinien być stosowany jako przyprawa do potraw.

Już na początku jesieni dobrze jest przygotować nalewkę imbirową, wyśmienitą na infekcje oraz lepszą odporność. Musimy obrać 2 korzenie świeżego imbiru, po czym pokroić na cienkie plasterki lub zetrzeć na tarce o większych oczkach. Przełożyć do słoja, napełnić 1/2 l wódki, zakręcić i odstawić na 14 dni. Po odsączeniu przelać do butelki i pić po łyżeczce 2-3 razy dziennie. Ukojenie dadzą nam też inhalacje. Należy tylko do wypełnionej wrzątkiem miski dodać sól bocheńską i 200ml naparu, np. mięty. A kiedy najdzie nas ochota by połączyć przyjemne z pożytecznym weźmy aromaterapeutyczną kąpiel z dodatkiem kropli olejku np. sosnowego i czterech łyżek soli kuchennej. Taka kąpiel nie tylko udrożni nos, ale cudownie nas zrelaksuje.

Sprawdź koniecznie duży wybór herbat na QualiaShop.pl